Jadi demi mempertahankan kesehatan dan menambah kebugaran badan, cewe-cewe dikantor gw ngadain senam pilates khusus wanita tiap hari rabu siang. Jamnya tentu saja pas jam istirahat, biar gak dituduh magabut. Oia kegiatan ini direstui banget sama ibu kepala kantor, bahkan beliau ikutan juga.
Buat gw yang anemia dan punya tekanan darah rendah, emang lebih cocok olahraga kayak yoga atau pilates ini, kalo yang high impact mah udah bye-bye ajah, pingsan kalo dipaksain. Makanya senam aerobik bersama tiap jumat pagi pun gw skip bagian high impact nya.
Enaknya lagi, karena khusus wanita jadi gak perlu jaim-jaiman. Udah jelas banyak ngos-ngosannya nih, gilee ngangkat paha sama p*ntat rasanya bueratt banget. Ketauan deh cewe sekantor gak ada yang lentur badannya. Yang lebih enak lagi, tentunya biaya manggil instrukturnya ditanggung bersama. Hemat. Gak perlu keluar kantor pula.
Setelah berjalan sebulan lumayan juga, walopun masih super ngos-ngosan paling enggak badan udah gak sekaku waktu awal-awal dulu. Mudah-mudahan kegiatan ini tetep berjalan terus gak anget-angetan doang (kayak sebelumnya, yoga yang cuma bertahan 6 bulan). Walopun tentunya sesuai kodrat sebagai pegawai pajak pastinya bulan maret-april gak akan ada kegiatan apa-apa karena waktunya SPT Tahunan.
Jadi sampe maret tiba, mari ibu-ibu diangkat pahanya *hugghhh* *prettt*
Gambar dipinjam dari sini
it's my point of view 
Etty.. Itu pilatesnya terbuka untuk umun ngga ya.. Aku.. Ummmh.. Ikutan dong.. *dilemparbronketem*
Berat di ongkos dong mut, tiap mau pilates mesti ke jakarta 😀
kirain itu fotonya emakshira *salam kenal mbaaak…sungkeeemm*
aku pasang link blognya yaa 🙂
Hahahaha kalo badan gw udah begitu mah kayaknya gak perlu olahraga lagi yak, tinggal dandan aja biar makin kece.
Terimakasih yaa udah mau mampiir 🙂
hadooohh kalo gw ikut kayanya gak bisa angkat pant*t dan paha deh 🙂
Beneran beraatt yan, gw aja sampe termehek-mehek rasanya.
emang pantat n pahanya berapa kilo et, kog berat? dibahas…
*ditendang deh sama etty ke mars*
Beda sekilo aja kok mar sama dirimu, gak berat kan?!
xixixixi kalo ada di sini aku juga mau ikutan, lumayan selain senam seminggu 3x mau angkat2 paha aaaahhh biar tambah kecil 😀
Eymm, tujuan utama nya emang mau ngecilin paha sama perut nih. Jangan sampe gesper jadi tas perut alias lemak menumpuk 😀
Aku pernah pilates, trus sejak punya anak kedua nggak pernah lagi #alesan
Ayo angkat pahanyaaaaaaaaaaaa.. >.<
Hahahaha emang ibuk-ibuk mah banyak excuse nya kok jeung, gw pun samaa ^_^
ini aja kalo pake acara jalan dulu ke sanggar senam udah pasti ga bakal jalan.
cemungudh ya mak olahraganya. guwe ngebayanginnya aja udah capek. kita2 maklum kok kalo ente lama nyautnya di whatsapp. mungkin saking capeknya, angkat tangan buat megang BB aja udah kaga sanggup, qiqiqi….
Kan akoh ga pake BB Kakaa 😀
dulu suka pilates bareng suami di depan TV
Suaminya rajin bener mbak, suami gw mah udah nyerah pas gw kasi contoh, ogah katanya takut keseleo.
Eh, enak ya Mak, ada acara olah raga di kantor. Bisa menghindar dari acara jajan-jajan dan males mah kalo gitu. Soalnya kalo mau absen nggak ikut, pasti diseret sama rtemen kantor dan bos, disuruh ikutan. *lirik Desi
Hihihihi emang enaknya ya itu fel, iriit, udah bayarnya patungan, terhindar juga dari godaan jajanan.
ehh… ternyata anak buah Pak Fuad juga toh mbak?? 😀
salam kenal kalo gituh, kantor nya dimana kah?
Di Kantor Pusat juga kite rutin ngadain Pilates nih, pertama-tama sih eyke rajiin ehh lama-lama mualess *sok berasa langsing
salam kenal sista 🙂
mau nanya ni klo snam pilates itu mlai populer di indonesia kapn yah ??
oiya btw sista tau gak tmpat yg jual baju senam muslim murah n berkualitas ?
mksih, salam sukses 🙂